Подробнее: Студия йоги "Ashta school"
Сургут, Мира проспект, 34/3
Аштанга виньяса йога является динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами, и выполняемых совместно с активным дыханием (уджайи), бандахами ("энергетическими замками") и дришти (концентрацией внимания на определенных точках). Во время выполнения практики сохраняется дхьяна (медитативное состояние сознания).
Аштанга виньяса йога – это древний метод йоги, представляющий собой целостную систему оздоровления человека. Эту систему йоги Вамана Риши изложил в древнем тексте «Йога Корунта». Шри Т. Кришнамачарья получил этот текст от своего Гуру Рамы Мохана Брахмачари и позже передал его Шри К. Паттабхи Джойсу, который всю свою жизнь посвятил учению Аштанга виньяса йоги и основал исследовательский институт Аштанга йоги (AYRI) в Майсуре (штат Карнатака, Индия). После смерти Гуруджи Шри К. Паттабхи Джойса, 18 мая 2009 года, хранителями традиции являются его дочь Сарасвати Рангасвами и внук Рангасвами Шарат Джойс.
Primary Series.
Класс медитации по субботам в 08:00
Медитация - это практика, которая существует уже тысячи лет и используется, чтобы помочь людям успокоить свой разум. Это простой, но эффективный способ уменьшить стресс, улучшить концентрацию внимания и способствовать эмоциональному благополучию.
Существует много разных типов медитации, но все они имеют одну и ту же цель: успокоить ум и вызвать чувство спокойствия.
Медитация имеет множество преимуществ как для ума, так и для тела. Некоторые из этих преимуществ включают в себя:
Снижение стресса: Медитация снижает уровень гормонов стресса в организме, что приводит к большему чувству спокойствия и расслабления.
Улучшение фокусировки: Практика медитации может улучшить вашу способность концентрироваться и сосредоточиться на задачах.
Улучшение эмоционального состояния: Медитация улучшает настроение и уменьшает
симптомы депрессии и тревоги.
Укрепление иммунной системы: Медитация укрепляет иммунную систему и улучшает общее состояние здоровья.
В заключение, медитация - это простой, но эффективный способ улучшить ваше психическое и физическое здоровье.
Аштанга виньяса йога – это древний метод йоги, представляющий собой целостную систему оздоровления человека. Эту систему йоги Вамана Риши изложил в древнем тексте «Йога Корунта». Шри Т. Кришнамачарья получил этот текст от своего Гуру Рамы Мохана Брахмачари и позже передал его Шри К. Паттабхи Джойсу, который всю свою жизнь посвятил учению Аштанга виньяса йоги и основал исследовательский институт Аштанга йоги (AYRI) в Майсуре (штат Карнатака, Индия). После смерти Гуруджи Шри К. Паттабхи Джойса, 18 мая 2009 года, хранителями традиции являются его дочь Сарасвати Рангасвами и внук Рангасвами Шарат Джойс.
Последние новости из группы вк:
I do this everyday cause I love it!Primary Series.
Класс медитации по субботам в 08:00
Медитация - это практика, которая существует уже тысячи лет и используется, чтобы помочь людям успокоить свой разум. Это простой, но эффективный способ уменьшить стресс, улучшить концентрацию внимания и способствовать эмоциональному благополучию.
Существует много разных типов медитации, но все они имеют одну и ту же цель: успокоить ум и вызвать чувство спокойствия.
Медитация имеет множество преимуществ как для ума, так и для тела. Некоторые из этих преимуществ включают в себя:
Снижение стресса: Медитация снижает уровень гормонов стресса в организме, что приводит к большему чувству спокойствия и расслабления.
Улучшение фокусировки: Практика медитации может улучшить вашу способность концентрироваться и сосредоточиться на задачах.
Улучшение эмоционального состояния: Медитация улучшает настроение и уменьшает
симптомы депрессии и тревоги.
Укрепление иммунной системы: Медитация укрепляет иммунную систему и улучшает общее состояние здоровья.
В заключение, медитация - это простой, но эффективный способ улучшить ваше психическое и физическое здоровье.
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.