Студия йоги и растяжки "El.yoga"

Добро пожаловать в "El.Yoga" - студия йоги и растяжки.

В нашей студии проводятся следующие регулярные занятия:

Хатха-йога начинающие
Хатха-йога продолжающие
Утренняя йога
Стойки. Балансы на руках
Практика Гвоздестояния
Женский круг
Йога-нидра
Йога+растяжка для мужчин

---

Последние новости из группы вк:

РАСПИСАНИЕ С 2 по 10 апреля

‼️Йоги для беременных не будет до 11.04

2 апреля (вск)
10.00 Дыхательная йога с Мариной
11.00 Растяжка с Кристиной

3 апреля (пн)
10.00 утренняя йога с Ириной
18.10 хатха-йога (уровень продолжающие) с Юлией
19.30 йога для Женского здоровья с Кристиной

4 апреля (вторник)
8.30 утренняя йога с Кристиной
18.00 йога для Женского здоровья с Кристиной
19.30 Online практика с Эльвирой (ссылка на zoom в ТГ-канале будет )

5 апреля (среда)
10.00 утренняя йога с Екатериной
18.10 хатха-йога (уровень продолжающие) с Ириной
19.30 йога для Женского здоровья с Кристиной

6 апреля (четверг)
8.30 утренняя йога с Кристиной
18.00 йога для Женского здоровья с Кристиной
19.30 Online практика с Эльвирой (ссылка на zoom в ТГ-канале будет )

7 апреля (пятница)
10.00 утренняя йога с Кристиной
18.10 хатха-йога (уровень продолжающие) с Юлией
19.30 йога для Женского здоровья с Кристиной

8 апреля (суббота)
11.00 online практика с Эльвирой

9 апреля (воскресенье)
10.00 Дыхательная йога с Мариной
11.00 Растяжка с Кристиной

10 апреля (пн)
10.00 утренняя йога с Ириной
18.10 хатха-йога (уровень продолжающие) с Ириной
19.30 хатха-йога с Екатериной

С 11 апреля , расписание обычное , листай дальше

Запись по ссылке

---

Программа занятий «Неделя женского здоровья» с 3 апреля с [id7698318|@kristina_yogaza]

Понедельник 19.30- «Раскрытие таза - основа женской практики»
Вторник 18.00- «Наклоны вперед и абдоминальные позы - пусть к сильной спине»
Среда 19.30- «Скручивания для поддержания молодости позвоночника»
Четверг 18.00- «Прогибы назад без боли и стресса для поясницы»
Пятница 19.30 -«Раскрытие грудного отдела - упражнения для рук, верха спины и плечевого пояса»

Для учеников студии данная программа включена в абонемент☺️ а если Вы хотите присоединиться к нам, то неделя занятий за 1000₽

#йогадляначинающих #йогавсургуте #йогасургут #спортсургут #здоровьесургут #сургут

---